AMEN

Вы сегодня излишне сварливы и вас многое раздражает? Это может быть от еды, которую вы едите. Любой продукт содержит химические вещества, витамины и минералы. Эти питательные вещества являются предшественниками нейромедиаторов. В зависимости от продуктов, которые вы едите, в организме образуются различные уровни нейромедиаторов, которые могут существенно влиять на ваше настроение, повышать его или понижать. Остается выяснить, какие продукты имеют положительное влияние на наше настроение, а какие – отрицательное. Продукты, которые могут НЕГАТИВНО влиять на настроение: - Соевые продукты Все продукты, которые содержат натуральные вещества, называемые гойтрогенами, негативно влияют на щитовидку. Железу. Это может привести к усталости и раздражительности. Продукты из сои содержат гойтрогены, они могут создавать проблемы в функционировании щитовидной железы, а значит, могут существенно повлиять на настроение. Если вас это беспокоит, то попробуйте отказаться от соевых и понаблюдайте за реакци...

В тибетской медицине из внутренних болезней главными считаются болезни желудка. Их причинами являются курение, пребывание в сырости и на холоде, употребление несовместимой пищи, чрезмерное переедание. В тибетской медицине из внутренних болезней главными считаются болезни желудка. Их причинами являются курение, пребывание в сырости и на холоде, употребление несовместимой пищи, чрезмерное переедание. Половина желудка должна быть наполнена твердой пищей, четверть — жидкой и четверть — газами, то есть свободна от пищи. После принятия твердой пищи следует употреблять питье. Сухощавые должны употреблять после еды вино (или воду перед едой), полные — после еды воду с медом (на 1 стакан воды 1 чайная ложка меда), остальные должны пить воду во время еды. При слабом желудке рекомендуется есть мясо и пить вино. Следует помнить, что несовместимы молоко с рыбой, молоко с плодами деревьев, яйца с рыбой, гороховый суп с сахаром и молочными продуктами, курятина с кислым молоком. Нельзя есть кислое, за...

Эти продукты укрепляют кости, предупреждают хронические заболевания, улучшают зрение и поддерживают функции мозга. Но никто не ожидал от них отлично похудательного эффекта, который доказан несколькими исследованиями. Подробней об этих чудо- продуктах для похудения читайте в нашей статье. Черная фасоль Чашка черной фасоли содержит колоссальные 15 грамм белков, а жиров, которые, есть в мясе, напротив, не содержит. Идеальный белковый продукт для тех, кто не хочет поправиться! Овсянка Овес богат клетчаткой, поэтому порция овсянки на завтрак поможет вам чувствовать бодрость целый день. В половине чашки овсянки содержится 4,6 грамма устойчивого крахмала, который повышает обмен веществ и сжигает жир. Авокадо Олеиновая кислота – особый полезный жир, содержащийся в авокадо, на самом деле вызывает чувство голода. Но если съедать не больше половины авокадо в день, жир на животе начнет таять сам собой! Этот фрукт также богат клетчаткой и белком. Лосось Если стоит выбор между красным мясом и этой р...