AMEN

Огромное спасибо всем тем, кто присылает свои статьи на этот сайт. Примите мою безмерную благодарность за ту помощь, которую оказала мне информация, добытая из этих интересных и поучительных статей. Вкратце о себе: мне 51 год, доцент университета, замужем уже 30 лет, имею двоих взрослых сыновей и крошечную внучку. Всю жизнь следила за своим питанием, занималась физкультурой и прекрасно выглядела. Но где-то после 45 лет вес потихонечку начал ползти вверх и мои попытки остановить этот, пусть очень медленный, но рост, ни к чему не приводили. Да еще и в литературе по этому вопросу все специалисты в один голос твердили о том, что в таком возрасте похудеть нельзя, можно только приостановить процесс потолстения. Уже много лет я не вставала на весы, определяла все изменения по своим вещам, а они сидели на мне все плотнее, хотя размер и не менялся (приблизительно 40-ой европейский или 46-й наш). И вот случайно 25 декабря 2004 года я взвесилась и … ШОК! Вместо 65-ти, как я ожидала, на весах было...

Королева летних ягод - клубника особенно богата антиоксидантами. В дополнение к этому она содержит много других ценных питательных веществ и может эффективно использоваться для предотвращения огромного количества заболеваний. Бережет глаза Основной причиной почти всех проблем глаз являются свободные радикалы и дефицит определенных питательных веществ. В наше время (время компьютерных технологий и офисной жизни) у всех на слуху такие недуги как, сухость глаз, дегенерация оптических нервов, макулярная дегенерация, дефекты зрения. Антиоксиданты, такие как витамин С, флавоноиды, фенольные соединения и органические кислоты, содержащиеся в клубнике, в значительной степени помогают избежать этих заболеваний. Кроме этого, калий, которым богата клубника, нормализует глазное давление, нарушения которого вредны для здоровья глаз. Спасет от артрита и подагре Дегенерация мышц и тканей, высыхание жидкости, поддерживающей подвижность суставов, накопление в организме токсических веществ и кислот (на...

Ну, вот не зря же говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок?! Непонятно, как это соотносится с анатомией человека, но к советам, может быть, и стоит прислушаться. Тем более, что все мужчины разные, так что путь к сердцу может быть и непростым, извилистым и полным препятствий. Предпочтения в еде зависят от многих факторов, от семейных традиций, от собственных привычек и даже от черт характера. Как же узнать, чем лучше всего накормить любимого мужа, чтобы он был веселым, ласковым, сытым и благодарным. Если ваш суженый прагматичен и практичен, умеет все по хозяйству – от забивания гвоздей, до приготовления еды, и даже друзья и соседи во всем постоянно советуются с ним, то в домашнем хозяйстве такой мужчина незаменим. Правда не стоит с ним говорить о философских проблемах, музыке или литературе, он либо заснет, либо попытается перевести беседу в более практичное русло. Чем кормить такого мужчину? Ваш избранник наверняка предпочитает питаться основательно, поэтому редко обходит...

Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева, улучшить свое настроение и прогнать печаль, то первым шагом, который Вам стоило бы сделать – это поесть. Еда в целом стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Однако далеко не все продукты питания по-настоящему поднимают нам настроение. Некоторые являются для нас нейтральными, в то время как другие способны поднимать настроение лишь на короткий промежуток времени, после которого человек рискует погрузиться в еще худшее состояние, чем у него было раньше. Американские ученые решили составить список из семи продуктов, способных испортить человеку настроение. 1. Чипсы Они содержат ряд крайне вредных кислот и канцероген акриламид. Эти вещества оказывают на наш организм крайне негативное воздействие – они блокируют эндорфины. Мозгу человека необходим их постоянный приток, и как только он нарушается, по каким бы то ни было причинам, спад настроения является гарантированным. 2. Ветчина Промышленно изготов...

Обследование женщин, страдающих бесплодием, наглядно демонстрирует связь между репродуктивными возможностями организма и образом питания. Довольно часто невозможность зачать ребенка связана с перенесенными заболеваниями, вредными условиями труда, травмами, из-за чего женщины нуждаются в продолжительном лечении. Но нередко со здоровьем у пары все в порядке, а долгожданная беременность все никак не наступает. В чем причина? Оказывается, поклонницы модных диет и разного рода методов очистки организма представляют собой группу риска по бесплодию. Одни представительницы прекрасного пола в своем стремлении похудеть перестают употреблять сахар и соль, другие отказываются от мяса, третьи переходят на сыроедение, четвертые голодают днями напролет. Согласитесь, что подобный подход приводит к разбалансировке рациона и становится причиной стресса для организма. Это прямой путь к серьезным проблемам со здоровьем, болезням почек, желудочно-кишечного тракта, нервной системы. Поиски причины бесплодия ...

Ранее мы говорили о принципахправильного воспитания детей разных возрастов , где рассматривали нужды детей разных возрастов. Сегодня мы поговорим о мальчиках, как правильно воспитывать из них мужчин. Мальчик – это будущий мужчина «Мальчиков и девочек воспитывают по-разному», - любой будущий или настоящий родитель может это подтвердить. Однако такое воспитание формирует некоторые подводные камни в личности будущего мужчины. У всех есть свои страхи. И основным страхом мужчин является боязнь проявить «женские» эмоции. Это является следствием того, что сейчас культивируется в обществе. Конечно же, все мальчики, по мере взросления, начинают проявлять отличительные черты своего характера и поведения, каких нет у девочек. Но в самом начале, когда они еще маленькими плачут или злятся, их реакции полностью идентичные. То есть девочки и мальчики одинаково проявляют внешнему миру свои эмоции. Но со временем сильный пол начинают обучать и встраивать в его голову стереотипы, присущие современному о...