Сообщения

Сообщения за сентябрь, 2006

"Любовная" пища

Живая и мертвая вода, жертвоприношения, чудодейственные средства из ресниц леопарда – каких только ухищрений не знает история человечества. Кажется, мы уже перебпробовали всё, чтобы продлить, улучшить сексуальное удовольствие. Кстати, с течением времени выяснилось, что большинство лекарств вместо возбуждения могут привести, в лучшем случае, к тяжелой форме отравления. И всё же, есть продукты, которые приносят только пользу. Английское слово aphrodisiac (афродизиак, возбуждающий) образовалось от имени греческой богини любви Афродиты. Считается, что поскольку Афродита родилась из моря, устрицы являются традиционным компонентом любовного стола. Их просто подают на эффектном блюде со льдом, побрызганными уксусом или соусом Табаско, с бокалом шампанского - один процесс их поглощения уже должен возбуждать. Икра - деликатес, и ее цена это подтверждает. Икру некоторые люди считают основной "любовной" пищей. Самка осетра может произвести целых 100 фунтов икры за один раз - поразите...

Почему мы переедаем

Если вы набрали несколько килограммов и не совсем уверены, что стало тому причиной,обратите внимание на свои привычки в еде. Многие мужчины регулярно переедают и даже не замечают этого. Это и не удивительно, поскольку заметить переедание очень сложно, ведь причины его бывают самыми разными. Регулярное переедание - это и чипсы перед телевизором, и попкорн в кинотеатре, и вторая порция маминого пирога после плотного обеда. Частенько мужчины едят чаще, чем необходимо, и больше, чем необходимо. Для того чтобы заметить переедание, необходимо определить, как часто ты кушаешь, и, что еще важнее - почему ты переедаешь. Зачастую переедание - симптом скрытой проблемы, а не ее причина. Что такое переедание? Прежде, чем определить переедание, необходимо убедиться в том, что привычки в еде не свидетельствуют о более серьезных проблемах со здоровьем. Непреодолимое влечение к еде - такое же пищевое расстройство, как, к примеру, анорексия или булемия, и может привести к более серьезным проблемам со зд...

Эффективная двухнедельная диета для похудения

Неправильное питание приводит к тому, что все больше людей страдают ожирением. Многие бы хотели похудеть, но не знают, как правильно это сделать. Ведь не любые диеты являются эффективными, более того многие диеты для похудения наносят колоссальный вред здоровью. В этой статье вашему вниманию предлагается эффективная двухнедельная диета для похудения. Ее разработала Джиллиан Маккейт автор нескольких бестселлеров по натуропатии. Она индивидуально каждому человеку составляет диету для похудения. Также она советует употреблять больше рыбы и растительных продуктов. Кроме питания нужно также каждый день выполнять физические упражнения. За 2 недели можно сбросить 5 кг лишнего веса. Если у человека имеется много лишних килограмм, значит, избавиться он может и от 7-8 кг за эти 2 недели. На данной диете предусмотрено 3 перекуса и 3 основных приема пищи. Следует на время диеты отказаться от таких продуктов: 1. Сахара, соли, газировки, белого риса, макарон; 2. Белого хлеба, арахиса, яиц, молока,...

Идеальная женщина – реальность или мечта

О женщине, идеальной в любовных играх и сексе мечтает большинство мужчин. Но женщины очень часто не понимают предмета воздыханий своих возлюбленных, да и мужчины не всегда столь многословны, чтобы объяснить партнерше в постели, чего они от нее ждут. Поэтому внести конкретику в понятие «идеальная любовница» для тех, кто хочет ею быть, несомненно, следует. После проведения социальных исследований ученые выяснили, что для того, чтобы быть идеальной любовницей в понимании мужчин, совершенно не нужно знать наизусть и практиковать все позы Камасутры или обладать сногсшибательным и ненасытным темпераментом. И тем более, не обязательно обладать модельной внешностью. Но кого же мужчины считают идеальными любовницами? Спросите вы. Больше чем внешность, темперамент и умственные способности мужчины ценят в женщине сексапильность, т. е. умение вести себя естественно, раскованно и сексуально выглядеть. Не ограничивайте свободу Многие мужчины мечтают об отзывчивой не только в постели, но и в жизни же...

Низкокалорийная еда способствует ожирению

Большинство людей отдает предпочтение низкокалорийным продуктам. Изучая этикетку, обращают внимание на количество белков, жиров и углеводов и пытаются выбрать "облегченный" вариант. Диетические тортики и обезжиренные молочные продукты кажутся вполне безопасными для фигуры, но этого не так. Кроме того, они зачастую вреднее калорийных вариантов. Недавнее исследование американских ученых показало, что переход на низкокалорийную пищу выливается в ожирение, поскольку организм утрачивает способность самостоятельно регулировать суточную норму энергии. Со временем человек начинает есть намного больше, чем ему необходимо, увеличивает порции, ест чаще, а в какой-то момент просто утрачивает чувство меры, пишет журнал Nature. Низкокалорийный торт - это не более чем название, которое волшебным образом действует на покупателей, которые заботятся о своей фигуре, психологическая ловушка. "Ничего страшного, здесь минимум жиров и углеводов, от этого творожного сырка я точно не растолстею...

Листовая капуста содержит больше кальция, чем молоко

Согласно исследованию Гарвардской школы общественного здоровья, 1 стакан листовой капусты содержит 357 миллиграмм кальция, в то время как стакан молока - только 306. К тому же, кальций, входящий в состав листовой капусты также более удобоваримый (некоторая зелень, например, шпинат, содержит щавелевую кислоту, замедляющую усвоение кальция организмом), чем кальций из молочных продуктов. Листья капусты также богаты витамином К, который, как и кальций, отвечает за здоровье костей и зубов. Витамин К участвует в синтезе трех важных белков в наших костях. Одним из общепринятых мифов является то, что молоко предотвращает остеопороз в зрелом возрасте, но согласно исследованию, о котором упоминает влиятельное британское издание Гардиан, американские женщины в числе лидеров по потреблению молока в мире, также занимают одно из первых мест по заболеваемости остеопорозом. В китайской же диете молоко и молочные продукты практически не используются, китайцы потребляют на 50% меньше кальция, чем америк...