AMEN

Люди, которые пытаются похудеть или боятся набрать вес, поневоле попадают в плен навязчивых мыслей о еде. Они озабочены подсчетом калорий, либо содержанием белков-жиров-углеводов в продуктах, или размышляют над тем, могут ли они позволить съесть конфетку и от чего им придется отказать взамен. А, как известно, чем больше мы о чем-то думаем, тем больше нам этого хочется. Поэтому от навязчивых мыслей о еде нужно избавляться. Самое страшное, что постоянные мысли о еде не позволяют нам принимать рациональные решения в этом вопросе: мы начинаем питаться все хуже и неправильней. Последствия такого питания приводят иногда к обратному эффекту – набору веса или ухудшению здоровья. Психологи в сфере питания отмечают, что количество людей, озабоченных своим весом, возрастает. Причем самой распространенной проблемой среди них является то, что они считают себя толстыми, независимо от того, так это на самом деле или нет. А вторая проблема в том, что, несмотря на свои усилия, эти люди все равно не мог...

Арт-терапию изобрели те, кому куда ближе карлсоновский способ лечиться вкусным вареньем, чем горькие таблетки. Этот способ исцеления душевных ран, избавления от апатии и возвращения к полноценной, насыщенной жизни подразумевает, что все средства для спасения уже есть, и никаких посторонних вмешательств не требуется, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет С одной стороны, действует успокаивающая сила результата — вы делаете что-то своими руками, сразу видите результат, и это отлично восстанавливает душевное равновесие. Именно поэтому нас порой так успокаивает банальная уборка и приготовление ужина. С другой стороны, вдохновение само по себе крайне бодрящее чувство, благодаря которому за считанные секунды и мир становится ярче, и звуки громче, и жизнь интереснее. А еще в процессе творчества включается одна очень важная функция — вы вспоминаете, что в каком-то смысле вы тот еще демиург и способны творить, создавать, фантазировать, выдумывать, генерировать идеи....

Существует огромное количество разнообразных диет. Каждый выбирает именно то, что для него наиболее приемлемо. Ведь именно в этом случае появляется хоть какая-то гарантия, что диету можно выдержать. Следует также помнить, что всего лишь пару раз сорвавшись, можно лишиться результата, которого вы добивались длительный срок. Если вы не можете обойтись без употребления чая, то позвольте представить вашему вниманию чайную диету, пишет . Если верить диетологам, то зеленый чай – это очень сытный продукт. Дело в том, что в зависимости от того, какого сорта зеленый чай, он может содержать от 15% до 25% белка. Сидеть на чайной диете можно не более одной-двух недель. Суть диеты достаточно проста. Не реже чем пять раз в день вам потребуется пить классический зеленый чай высокого качества. Свой рацион вам разрешено разнообразить фруктами и овощами, кроме того, один раз в день вы можете позволить себе употребление белковой пищи. Вы можете в неограниченном количестве употреблять негазированную минер...