AMEN

Далеко в прошлом остались времена, когда услугами домашнего обслуживания пользовались только богатые люди, и это считалось роскошью. В современном мире, где постоянно все заняты, домашний персонал превратился в необходимость. Постоянная спешка и нехватка времени вынуждает нас воспитывать детей на бегу, едим на ходу, а квартиру убираем по великим праздникам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Все большее количество людей в итоге приходит к выводу, что обойтись без услуг няни или домработницы не получится. Довольно эффективно, вопросы по подбору персонала для дома, решают специальные агентства. В принципе, заказывая услуги по подбору необходимого домашнего персонала, вы избавляете себя от излишней траты времени, сил и денег. Сотрудники агентства профессионально подберут няню, домработницу, сиделку и т.д., с учетом всех ваших требований и пожеланий. Кроме того, когда человек для вас будет подобран, заключается договор, который впоследствии убережет вас от ...

Разобраться в правдивости высказываний ряда диетологов по поводу пользы употребления яиц на завтрак, решили ученые из Университета Коннектикута. Ученые попытались проверить правдивость высказываний о том, что низкокалорийная диета, в состав которой входили яйца, практически на 65% лучше помогает снизить вес по сравнению с завтраком богатым на углеводы, но с аналогичным объемом и калорийностью. Для проведения эксперимента были приглашены 22 добровольца. Что самое интересное, добровольцев не стали, как всегда делить на группы. Всем участникам эксперимента в первый день на завтрак предложили омлет из трех яиц и половину тоста из белого хлеба. Завтрак на другой день был углеводный, но с той же калорийностью и объемом что и в первый день, сообщает "Dietolog". Ланч в виде шведского стола без ограничений, через три часа после завтрака показал, что в первый день добровольцы употребили каждый почти на 120 килокалорий меньше чем на второй день после углеводного завтрака. Также проводил...

Карьера модели относительно коротка, но очень напряженна: всегда быть в свете прожекторов, всегда прекрасно выглядеть и всегда быть готовой прыгнуть в самолет на очередную фотосессию на другом конце света. Модели, музыканты, актеры и певцы попадают в одну категорию, когда дело доходит до похудения. Как же знаменитости худеют, когда приходит время отправиться в тур, на красную ковровую дорожку или полететь в какую-нибудь экзотическую страну, чтобы встретиться с фотографом? Джессика Альба Еще в возрасте 12 лет Джессика Альба решила изменить свое питание, чтобы не идти по стопам своей семьи с излишками веса. У нее сбалансированная диета с низким содержанием крахмалистых углеводов. Эта диета поддерживает Джессику Альбу в отличной форме. В диету входят овощи, белки яиц и деревенский сыр. В качестве перекусов Джессика использует сухофрукты и замороженный йогурт. Дженнифер Лопес Дженнифер остается стройной благодаря упражнениям и сбалансированной диете. Ее девиз - «Умеренность!» Она полностью...

Анемия возникает как следствие различных заболеваний, а также однообразного неправильного питания. При анемии очень полезно лечение соками, которые хорошо действуют на кровь. Соки и содержащиеся в них питательные вещества довольно быстро усваиваются организмом и к тому же зимой и весной, когда внутренние резервы почти на исходе подкрепят ваш организм витаминами и микроэлементами. Соки, которые в первую очередь помогут справиться с анемией 1. Сок граната. Это почти что лекарство для вашего организма. Гранатовый сок повысит уровень вашего гемоглобина в крови (что так необходимо при анемии), насытит кровь витаминами, фолиевой кислотой, магнием, железом, калием, глюкозой. Кроме этого сок граната способствует укреплению мышц сердца, снизит артериальное давление. В общем - масса полезных свойств в соке граната. Гранатовый сок можно делать самим из плодов граната (из 100г зерен – 60мл сока) или же найти уже готовый качественный продукт – 100% натуральный сок. Принимать сок граната надо по ½...

Кефир — самый полезный кисломолочный продукт и к тому же низкокалорийный. Именно поэтому, все диеты, основанные на кефире помогают быстро сбросить вес и при этом уладить проблемы с кишечником, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Кефир содержит много кальция, который влияет на гормоны, регулирующие обмен жиров. И чем быстрее в организме усваивается кальций, тем быстрее происходит процесс похудения. Правильный «живой» кефир содержит кисломолочные бактерии, очень полезные для кишечника. Не забываете, что это продукт со сроком годности не более 7 дней. Кефир низкокалорийный продукт, ускоряющий пищеварение, поэтому на кефире легко худеть. Просто для поддержания нормального веса рекомендуют регулярно пить кефир, а для похудения придуманы многочисленные строгие и не слишком строгие диеты. Важно . Некоторые врачи предостерегают от бесконтрольного похудения на кефирной диете. Она не рекомендуется людям с повышенной кислотностью. Употребление одного только кефи...

Избитая строчка из анекдота очень точно отражает правильную стратегию в борьбе за нужный вес и желанные формы. Мы не можем отказаться от еды, Никак! А что делать, если вдруг начинает расти вес? Иногда незаметно, иногда быстрыми темпами... Не доверяю я диетам! Любая диета, если она обещает волшебные результаты, составлена так, чтобы вызвать стресс в организме, встряхнуть работу обменных процессов и заставить задействовать имеющиеся накопления. Но стресс проходит, диета заканчивается, и что тогда? Организм развернётся в обратном направлении: вернуть потерю, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Конечно, соблюдение диеты может помочь привести себя быстро в норму, сбросить два-три килограмма. Тем более, если выбрали мы её продуманно и набор рекомендованных продуктов сбалансирован, – количество потребляемых калорий не приведёт тело к дистрофии. Но если стрелка весов угрожающе зашкаливает за метку с цифрой вашей нормы, самый надёжный выход - перестроить свой стил...

Нам с детства говорили, что сладкое и мучное вредно для нашей фигуры, и в целом для нашего здоровья. Действительно, сладкоежки часто могут страдать от избыточного веса, однако не все сладкое является вредным. Ярким примером этого факта является шоколад, причем в первую очередь темный – чем более он горький, тем более полезный. Шоколад, снижает риск развития всех болезней сердечнососудистой системы, а значит, априори продлевает жизнь. Вот Вам еще шесть причин, чтобы регулярно есть темный шоколад регулярно. 1. Темный шоколад снижает риск развития рака толстой кишки. В ряде исследований Научно-технологического института Испании по исследованию продуктов питания доказано, что полифенолы из темного шоколада в несколько раз снижают риск колоректального рака. 2. Здоровые жиры: жиров самих по себе в шоколаде мало, и явно недостаточно для повышения уровня холестерина у человека. Вместе с тем шоколад содержит большое количество олеиновой кислоты - типа жирных кислот, который помогает предотврати...