AMEN

Международный коллектив диетологов из Европы и США пришел к выводу, что чрезмерное употребление беременными женщинами рыбы повышает риск возникновения у их потомства ожирения. Результаты исследования авторы опубликовали в журнале JAMA Pediatrics, а кратко о них сообщает Reuters. В своей работе ученые проанализировали данные 15 исследований, описывающих диету беременных женщин из Бельгии, Франции, Греции, Ирландии, Италии, Нидерландов, Норвегии, Польши, Португалии, Испании и США. Медики изучили сведения о 26 184 беременных женщинах и их детях, которые наблюдались с интервалами от двух до шести лет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Целью исследования ученых было установить связь между употреблением беременными женщинами рыбы и риском возникновения ожирения у потомства. Медики оценивали индекс массы тела детей возрастом от трех месяцев до шести лет и показали, что употребление рыбы чаще трех раз в неделю может спровоцировать ожирение у потомства. При умер...

Соль давно и прочно вошла в ежедневный рацион практически каждого человека планеты. Мы предпочитаем вкусную, яркую пищу, активно раздражающую рецепторы языка — и даже не задумываемся о том вреде, которая она приносит всему организму. Между тем, врачи уже давно твердят о необходимости снизить количество ежедневно потребляемой соли до необходимого минимума, который выглядит явно недостаточным для поваров многих стран. Но что именно происходит с нашим телом, когда содержание соли повышается? Зачем нужна соль. Вообще-то, соль нашему телу необходима. Странно начинать статью о вреде продукта с его же восхваления — но это действительно так. Главным ингредиентом столовой соли является натрий, выступающий регулятором кровотока и давления, способствующий адекватной связи между нервами и мышцами. Второй элемент столовой соли, хлор, задействован в пищеварении.Как человеку правильно поддерживать солевой баланс в организме, не прикладывая к этому специальных усилий? Большая часть людей ежедневно пре...

Японская диета, так же как голливудская диета, относится к разряду низкокалорийных несбалансированных диет. Разработанная в японской клинике "Яэло", она получила большое распространение и популярность благодаря своей простоте и быстрому результату. Всего за 13 дней она позволяет избавиться от 7-8 кг веса. Согласитесь, довольно ощутимый результат! Однако будьте внимательны - быстрые диеты не учитывают необходимые минимальные потребности организма в питательных компонентах, поэтому могут нанести вред здоровью, если применять их неправильно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Условия диеты такие: - В течение 13 дней не употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. - Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную и кипяченую воду. - Диету следует употреблять в строгой последовательности, ничего в ней не меняя. Первый день Завтрак — черный кофе. Обед — 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным масло...