AMEN

Говорят, что у вегетарианцев замедлен процесс старения и по характеру они добрые. Но у этой системы питания есть не только плюсы, но и минусы. ПОЛЬЗА И КРАСОТА В целом, вегетарианство можно считать частью здорового образа жизни. Большинство сторонников этого способа питания признаются, что именно забота о своем самочувствии стала основной причиной их "растительного" образа жизни. Отказавшись от мяса, многие затем бросают курить и употреблять алкоголь. Любители мяса никак не могут понять, как растительная пища может поддерживать организм в хорошем состоянии. Однако отказ от мясных продуктов позволяет очиститься от вредных токсинов. К тому же минимизируется потребление холестерина, что существенно снижает риск возникновения диабета, рака, атеросклероза и инфаркта. Таким образом организм человека избавляется от вредных веществ, а иммунитет укрепляется Вегетарианцы к тому же обычно отлично выглядят. Глядя на звезд кино и шоу-бизнеса, в это легко поверить. Натали Портман Не только...

Мы часто переедаем, даже не замечая этого. Едим машинально, на бегу или от скуки. Как не пропустить момент, когда пора остановиться? И как отучить себя от запретных для фигуры продуктов? ВКЛЮЧИ КОНТРОЛЬ Снизить аппетит и не потерять контроль над собой помогают биодобавки, содержащие цитримакс - экстракт гарсинии камбоджийской, который также замедляет образование жира, снижает уровень холестерина и улучшает энергетический баланс. Несомненная польза этих препаратов в том, что они помогают перейти к более щадящей диете. Ведь в период привыкания к новому образу жизни срывы очень огорчают. Как раз на этом этапе и необходимы подобные вспомогательные средства. Как правило, стоят они дешевле, чем поглотители или сжигатели жира, а толку от них побольше. Что важно знать. Недобросовестные рекламодатели объявляют, что их средством для контроля за аппетитом можно пользоваться бесконечно долго, но это не так. Такие препараты рекомендуются курсами - 1-3 месяца, потом надо сделать перерыв и курс можно...

Ребенку не так уж и просто объяснить, что кушать много сладостей - вредно для здоровья. Медики настаивают на том, что чрезмерное употребление сахара и сладостей в детском возрасте крайне неблагоприятно отражается на здоровье в будущем. Об этом знают все, но почему-то многие родители допускают развитие "сладкой" зависимости у своих детей, от которой не так уж и просто избавиться. Самыми распространенными проблемами со здоровьем из-за переизбытка сладостей в рационе ребенка являются: кариес, ожирение, заболевания поджелудочной железы, жирная кожа и высыпания, выпадение волос и так далее. Врачи подсказали родителям, как безболезненно отучить детей от сладкого: Объясните ребенку, что сладости не приносят его организму никакой пользы, а наоборот причиняют вред. Дети дошкольного и ученики начальных классов уже способны различать, что такое хорошо, а что такое плохо. Если вы покажете ему в Интернете картинки зубов с кариесом или же очень крупных детишек, указав на то, что это послед...

Диабет 2 типа – заболевание, с которым люди не рождаются. Они «приобретают» его годами, в основном при помощи неправильного питания и образа жизни. Однако диабет можно «обратить вспять» – и история одного пациента служит этому очередным доказательством. Роб Тауб ( Rob Taub ), 56–летний писатель–комик из Соединенных Штатов, сумел победить диабет при помощи здорового питания и силы воли. Сахарный диабет 2–го типа у него диагностировали в 2009 году, Роб весил в то время свыше 113 килограммов (при норме 85) и страдал от хронической усталости, раздражительности, одышки и снижения сексуального влечения. Доктор назначил ему препарат, снижающий уровень сахара в крови, и направил на дополнительное обследование к эндокринологу. Как признается Роб, вначале он был в растерянности, однако в скором времени смог взять свой образ жизни под контроль. «Большинство людей считают, что достаточно всего лишь исключить кондитерские изделия – и ты уже соблюдаешь диету. Это не так. Следует отказаться от рафини...