AMEN

В надежде избавиться от лишнего веса многие едят целлюлозу и запивают ее мочегонным чаем. А иногда и вовсе завтракают сжигателями жира и падают в голодный обморок после трехчасового фитнес-марафона. Многие мифы о том, как быстро похудеть, прочно вошли в нашу жизнь. Попробуем развенчать самые распространенные стереотипы. 1. Самый короткий путь - голодание. Оздоровиться таким образом можно, а вот похудеть - нет. Ты сначала теряешь вес, покупаешь новые наряды, а потом очень быстро набираешь вдвое больше и не влезаешь в старые джинсы. Но если поголодать все же хочется, старайся делать это хотя бы не больше двух-трех дней. 2. Главный враг - холестерин. Не совершай роковой ошибки, шарахаясь от продуктов, содержащих холестерин. Отказываясь от них полностью, ты рискуешь сбить менструальный цикл и престать реагировать на ласки милого. Ведь холестерин служит исходным сырьем для производства половых гормонов. 3. Желудок можно обмануть. Искусственно заполняющая объем целлюлоза выводит из организма...

Каких только монодиет не существует. Однако каждый год, как только на грядках появляется королева ягод – роскошная клубника, женщины всего мира отдают предпочтение клубничной диете. За четыре-пять дней минус три килограмма живого веса. Об этом можно только мечтать. Наслаждаться ароматной садовой земляникой и при этом стройнеть – сказка или быль? Польза клубники Садовую землянику часто неправильно называют клубникой. У этой ягоды масса полезных свойств, обусловленных содержащимися в ней витаминами и микроэлементами. Антимикробное и антистрессовое действие клубники объясняется не только пользой, но и непередаваемым удовольствием от процесса поглощения этой ароматной ягоды. Она помогает в лечении малокровия, подагры, болезней пищеварительного тракта, органов дыхания, укрепляет иммунную систему. Форма клубники – мини-сердце, кому-то предлагает окунуться в мир восторга и грёз, а кого-то настраивает на философский лад. Эта ягода никого не оставляет равнодушным, разве что аллергиков, или севе...

У всех нас есть свои страхи, которым мы не позволяем высвободиться на волю и держим их за семью замками, чтобы никто, не приведи Господь, о них не узнал. Но знаете ли вы, что эти самые передряги могут спровоцировать в вашей голове в скором времени зарождение навязчивых мыслей, которые начнут атаковать каждую минуту? Вначале вы с легкостью отмахнетесь от них и переметнетесь на что-нибудь абсолютно иное. И тут вас ждет сюрприз - навязчивая мысль вместо того, чтобы бесследно раствориться, участит свое посещение и без того вымотанной головы. Если вы слышали выражение «раздуть проблему» до неимоверных размеров, то оно как раз очень точно описывает сложившуюся ситуацию. В конце концов, вы станете напоминать себе параноика, постоянно копающегося в своем внутреннем мире. Это действительно может склонить к депрессии и подавленному состоянию, из которого так просто уже и не выбраться самому. Что же делать? Не допускать навязчивых мыслей, конечно, не получится, как бы вы не старались, а если попы...

Правила выбора базовой блузки Ткань блузки мягко облегает тело Швы блузки не топорщатся Вытачки подчеркивают грудь и талию Воротничок блузки выгодно подчеркивает форму вашего лица Планка с пуговицами не расходится: это вам не пип-шоу! Удачная длина базовой блузки: чуть ниже талии и чуть выше бедер для большинства фигур и ниже линии бедер для тех, у кого широкие бедра Броские детали блузки: галстук или пояс Интересный узор: полоски, горошек, кружева Выгодная покупка базовой блузки Свежие и интересные решения предлагает марка Topshop из Великобритании. Вас порадуют не только симпатичные блузки и топы, но и доступные цены. Поднимаем планку Вам не нравится животик, поэтому вы не любите заправлять блузку под пояс. Слушайте: если базовая блузка чуть ниже пояса брюк, носите ее навыпуск. Если она значительно длиннее, заправьте в брюки или юбку с напуском. Подчеркните силуэт поясом. Держим форму Пока вы стараетесь убрать валики на спине с помощью упражнений, на помощь придет бюстгальтер...

О целебных свойствах кисломолочных продуктов слагают легенды. С давних времен известна их польза для здоровья и красоты, для продления молодости. Именно поэтому диетологи и косметологи настоятельно рекомендуют включать кисломолочные продукты в ежедневный рацион, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Для пользы тела Молочная кислота, как известно, улучшает секрецию желудочного сока, усиливает перистальтику кишечника, регулирует обмен веществ. Содержащиеся в кислоте витамины С, В1, В2, а также антибиотики поддерживают иммунитет и помогают защитным силам организма. Что считать нормой Норма потребления молочного жира для молодых людей составляет 50 г в день, а для пожилых – 20–30 г. Чрезмерное увлечение кисломолочными продуктами может привести к переизбытку кальция в организме, а также вызвать сердечно-сосудистые заболевания: в молочных и кисломолочных продуктах содержится много жиров. Кто есть кто ◦Простоквашу получают из пастеризованного молока с использован...

Арония черноплодная, или черноплодная рябина, имеет огромную популярность у опытных садоводов за терпковато-сладкий вкус ее ягод с пикантной кислинкой. Родиной особого вида рябины является Северная Америка, где есть огромные плантации этого кустарника. В Европу же она была завезена лишь в начале XVIII века, и только спустя еще одно столетие, она «добралась» и до России. До начала XX века она была лишь декоративным растением, которым украшали улицы парки, сады и скверы, поскольку листья у черноплодной рябины выглядят просто изумительно. Но в середине XX века были проведены грандиозные исследования этого продукта. И что же выяснилось в процессе? Полезные свойства черноплодной рябиныЧерноплодная рябина является настоящим кладезем витаминов и микроэлементов, например, по содержанию витамина С она лидирует на фоне многих плодовых растений. К слову сказать, аскорбиновой кислоты в ней в 2 раза больше, чем в черной смородине, в 10 раз – чем в апельсинах, и в 20 раз больше, чем в яблоках. Истин...