AMEN

Как очистить кишечник кефиром и гречкой: польза и правила применения Наверное, самая популярна диета, о которой нам доводилось слышать — гречневая диета. Она не требует особых усилий в приготовлении и материально выгодная. Все же, для того, чтобы получить всю пользу от гречневой диеты, нужно знать правила ее применения. Легче и полезнее для организма будет очистить кишечник кефиром и гречкой — достаточно вкусно и очень полезно. Польза диеты Очищение кишечника кефиром и гречкой будет полезным, благодаря многим преимуществам выбранных продуктов. Кефир очень легко усваивается организмом и ускоряет обмен веществ. Он богат множеством витаминов: кальций, магний, фосфор... Помимо этого, кефир имеет способность выводить из организма шлаки. Гречка очень богата на клетчатку и белок, поэтому хорошо утоляет голод, но, в то же время, остается диетическим продуктом. Продукт очень богат на витамины и минералы: железо, кальций, антиоксиданты и т.д. Очищение кишечника кефиром и гречкой позволит ощутить...

За прошлое десятилетие энергетические напитки стали почти вездесущими. Глобальный рынок для подобных напитков в настоящее время продолжает расширяться, и ежегодно выходят все новые продукты. А между тем, по данным недавнего исследования энергетические напитки побуждают людей идти на более рискованные поступки. Последнее исследование подтверждает и расширяет существующие озабоченности по поводу употребления энергетических напитков. Основными их потребителями являются молодые люди в возрасте 18-25 лет, однако они имеют почти такое же распространение среди подростков. Это вызывает беспокойство, потому что энергетические напитки обычно содержат в три раза больше кофеина, чем обычные безалкогольные напитки, а в некоторых случаях, и до 10 раз. Они также включают компоненты с потенциальными взаимодействиями, таких, как таурин и другие аминокислоты, большие дозы витаминов, а также растения и растительные экстракты. Согласно полученным данным, люди, которые чаще потребляли энергетические напитк...

Каждая женщина, будь то толстушка или худышка, хоть раз в жизни сидела на диете. Почему-то нам кажется, что именно этот лишний сантиметр в бёдрах (это мы думаем, что он лишний) портит нам всю жизнь. И избавившись от него, всё в нашей жизни наладится. Это не так. Но все-таки изменить жизнь к лучшему это поможет. Держать себя в хорошей форме – это очень похвально, и если вы видите, что все-таки у вас есть лишних пяток килограмм, то избавится от них, без вреда для организма, поможет низкокалорийная диета. Итак, что же представляет собой низкокалорийная диета? Она предусматривает, что вы уменьшаете потребление калорий в день до 1500. Эта диета рассчитана на неделю, используя её, вы можете сбросить тот ненавистный пяток килограмм, который мешает вам жить. Но опять же, всё хорошо в меру! И этой диетой не стоит злоупотреблять, чтобы не нанести травму организму. Американскими учёными были проведены исследования, и они выяснили, что, используя низкокалорийную диету, человек может продлить себе ...

Международная благотворительная организация «Оксфам», провела изучение вкусовых пристрастий жителей европейской части СНГ. Как нестранно вкусовые пристрастия жителей СНГ значительно отличаются от жителей европейских стран. В странах СНГ отдают предпочтение блюдам из мяса, картошке и салатам из свежих овощей и фруктов. Причем у многих появились загородные дома, а это значит, что появилась возможность готовить мясо на открытом огне, что придает приготовленным блюдам пикантность и изумительный вкус. Что поразило сотрудников проводивших исследование, это тот факт, что фастфуд оказался за пределами даже сотни самых популярных блюд. Возможно, это дань моде и времени. Сейчас на первом месте эталон красоты – стройная фигура. А всем известный бургер содержит огромное количество жиров и углеводов, а также холестерина и соли. А ведь совсем недавно блюда из сетей «быстрого питания» уверенно занимали лидирующие позиции во всем мире. Наверное, на смену вкусовым пристрастиям пришёл здравый смысл в вы...

Если бы вам сказали об экстракорпоральном оплодотворении 10-15 лет назад, вы бы восприняли это, как нечто из рода фантастики. Но на сегодняшний день несколько десятков тысяч пар смогли обрести надежду, а затем, очень скоро познали радость материнства и отцовства, благодаря использованию ЭКО технологии. Наиболее эффективным методом лечения бесплодия можно считать искусственное оплодотворение методом ИКСИ /iksi. Впервые данная процедура была успешно проведена в 1992 году и сегодня – это вполне успешный метод, который действительно работает. ИКСИ можно расшифровать как интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида. Сам процесс состоит из введения сперматозоида непосредственно в яйцеклетку, с применением специальных микроинструментов. Процедура ИКСИ для многих может выглядеть как обычная инъекция, но высокая эффективность метода заключается во введении эмбриологом одного качественного сперматозоида. После этого сперматозоид должен оплодотворить яйцеклетку, слипшись с ней ядрами. Оплодотво...

Овес принадлежит к семейству злаковых растений. Поскольку многие по утрам на завтрак едят овсяную кашу, давайте рассмотрим, какую пользу геркулесовая каша приносит организму человека. В овсе содержится: крахмал – 60%, белки – 10-18%, жир – 5-8%. Кроме того, в нем содержится большое количество минералов и витаминов. Если взять 100 граммов овса, то в нем будет содержаться 11 грамм пищевых волокон, 3 грамма золы, 1000 мг кремния, витамины А, группы H, PP, E, F, В, 361 грамм фосфора, 421 мг калия, 135 грамм магния, железо, кальций, ванадий, хлор, холин, йод, натрий, кремний, сера и т.д. Иногда овес назначают в качестве средства для восстановления сердечной деятельности. Это объясняется тем, что в нем содержится большое количества витаминов группы В, которые непосредственно влияют на работу нервной системы. Кроме того, овес необходим для нормализации обмена веществ и оказывает положительное воздействие на состояние крови. Если уж мы заговорили об обмене веществ, то здесь нельзя не упомянуть...

Ингредиенты 125г сливочного масла 1/2стакана сахарной пудры 2яйца + 1 дополнительно, все взбить 1стакан миндаля 2столовые ложки вишневого кирша или др. фруктовой водки 2столовые ложки разрыхлителя 415г баночка вишен, сироп отделить 2листа замороженного слоеного теста 1столовая ложка тростникового сахара мороженое для подачи Способ приготовления 1. Разогрейте духовку до 180 °С. Застелите противень бумагой для выпечки. 2. В большой миске, используя миксер, взбейте отогретое сливочное масло и сахар в гладкий светлый крем. Добавьте два яйца по одному, тщательно взбивая смесь. Добавьте миндаль, ликер и муку. Аккуратно вмешайте вишню. 3. Вырежьте 22-сантиметровый круг из листа слоеного теста и положите на противень. Сверху выложите миндальную смесь, оставляя 2 см от бортика. Смажьте бортик яйцом. 4. Вызрежьте 24-саниметровый круг из оставшегося слоеного теста. Накройте сверху, защипните края. 5. Ножом сделайте прорези по направлению от центра пирога к его краям. Смажьте яйцом и посыпьте саха...

Практика показывает, что огромный процент женщин во всем мире категорически не устраивает собственный вес. Чтобы улучшить формы и сделать талию тонкой, мы активно занимаемся спортом, сидим на жестких диетах, литрами поглощаем воду, занимаемся фитнессом, танцами и так далее, и тому подобное. Но не стоит забывать еще об одном оружии против лишнего веса. Зеленый чай – лучший способ скорректировать формы и с легкость избавиться от нескольких лишних килограммчиков, не садясь при этом на строжайшую диету. Этот напиток, в отличие от пилюль, таблеток и специальных настоек для похудения, подходит всем, независимо от возраста и прочих показателей. Зеленый чай очищает организм от шлаков, токсинов, лишней жидкости, ускоряет обменные процессы и благотворно влияет на состояние кожи. Он бодрит, тонизирует и на полость рта действует подобно ирригатору. Так как же действует зеленый чай? Секрет не в слабительном или мочегонном эффекте, а в снижении уровня инсулина в крови, что ведет за собой значительно...