Изменения во внешности по мнению психологов
От лишнего веса страдают многие женщины. Причем, страдают как морально, так и физически. Их подталкивают к решению снизить вес широко рекламируемые инструменты похудения.
Сейчас для коррекции веса существует множество самых разных средств. Среди них - всевозможные диеты и комплексы упражнений, многочисленные тренажерные залы, медикаментозные средства, натуральные и поддельные «сжигатели жира» и т.п.
Кроме того, испытывают женщины и психологическое давление. Им не дают спать усиленно навязываемые средствами массовой информации имиджи, шаблоны и «мировые стандарты».
Но сбросить лишний вес смогут не все, даже если захотят. Если вы имеете генетическую предрасположенность к полноте - следствие функциональных нарушений в работе организма, вы будете вынуждены смириться.
Встречаются фанатично настроенные женщины, которые поставили себе цель похудеть любой ценой, не считая денег, не жалея своих сил и времени, которые даже не задумываются о возможных последствиях очень резкого похудения. А напрасно.
В любом случае, прежде чем принять какое-либо решение, проконсультируйтесь с врачом. Только он может сказать, на что вам позволяет рассчитывать состояние вашего организма, не окажутся ли бесполезными (или даже опасными) ваши усилия на пути к идеалу.
Если же врач рекомендует вам похудение и вы немедленно броситесь начинать новую жизнь, забудете о вкусной нездоровой пище и станете апологетом правильного питания, на первых порах вам придется трудно. Не раз вам придет в голову мысль бросить все к черту: «Я что, фотомодель?» Но стоит вам увидеть первые результаты в виде уменьшившихся на пару сантиметров талии и бедер, как эти мысли тут же бесследно исчезнут. Наоборот, вы будете заниматься еще усерднее.
В общем, почти все преодолимо. Но худеть вам или нет - это сугубо ваше личное дело. В конце концов, ответ определяется исключительно тем, насколько комфортно вы чувствуете себя при этом весе. Главное - чтобы он не наносил серьезного вреда вашему здоровью. Вполне возможно быть счастливым вне зависимости от размера одежды, который вы носите.
А в разумных пределах заниматься спортом можно и не только ради того, чтобы сбросить вес. Главное, чтобы то, чем вы занимаетесь, будь то спорт, шейпинг или вышивание или вязание крючком для начинающих, вам нравилось и доставляло удовольствие
